Category: Mama bootcamp

Mama bootcamp is een actieve sportles voor moeders die na de bevalling weer willen werken aan hun conditie en spierkracht. De trainingen vinden vaak buiten plaats en combineren verschillende oefeningen zoals krachttraining, conditietraining en beweging met de kinderwagen.

De lessen zijn meestal afgestemd op het herstel na de zwangerschap en worden gegeven door trainers die ervaring hebben met het begeleiden van moeders. Vaak kunnen baby’s of jonge kinderen gewoon mee naar de training.

Mama bootcamp biedt niet alleen beweging, maar ook een moment om andere moeders te ontmoeten. Via Online Babybeurs kun je mama bootcamp trainingen vinden bij jou in de buurt.